Здоровье
Офисный, школьный, кухонный или компьютерный стол должен соответствовать росту сидящего за ним человека. От высоты изделия зависит состояние позвоночника. Неправильное распределение нагрузки на мышечный корсет приводит к деформации суставов в шейном, грудном и поясничном отделах.
В спальне
Высота стола снижает или повышает нагрузку на зрительный нерв в зависимости от расположения монитора.
Изменение угла просмотра неравномерно нагружает мышцы, отвечающие за аккомодацию зрачка, что приводит к снижению качества зрения.
К выбору следует подходить не только как к эстетической составляющей дизайна помещения. Чем комфортней человек себя чувствует, тем продуктивней его деятельность, ниже утомляемость и риск развития хронических заболеваний.
Рабочее место с компьютером
Зависимость удобства стола от высоты
Оптимальная высота стола для компьютера важна для человека, так как он востребован практически в каждом жилом или рабочем помещении. Если сделать небольшой тест на расположение, то каждый третий заметит некоторые неудобства.
Компьютерный стол по стандартам
К ним относят следующее:
- Неправильное положение спины. Многим пользователям от 175 см и выше приходится наклонять корпус вперед, что способствует развитию сутулости. Люди, имеющие рост меньше 155 см, наоборот, поднимают голову вверх, дополнительно нагружая шейный отдел.
- Расположение предплечий выше или ниже естественного физиологического уровня. Это приводит к нагрузке мышц в области предплечий, спины, грудного отдела, вызывая перекос или перенапряжение загруженных мышц.
- Многие модели нестандартны, у них столешница заужена, в результате чего ноги человека упираются в стенку изделия. Это заставляет отодвигать стул, создавая в позвоночнике дополнительный неестественный изгиб.
- Ноги сидящего человека должны располагаться под углом 90 градусов. Это обеспечивает правильную работу кровотока без передавливания сосудов. В большинстве случаев данная норма не соблюдается, что повышает возможность развития тромбоза нижних конечностей.
Схема стандартного элемента мебели под компьютер
Для того чтобы рассчитать высоту изделия для удобного пользования в зависимости от роста, не нужно быть гением математики. Стандартная высота компьютерного стола, согласно ГОСТу, также рассчитана в нормативных документах СанПиН.
Высота письменного стола: стандарт для школьника
Физическое развитие ребенка и его здоровье так же важны, как и уровень образования. Для правильной нагрузки на двигательный аппарат во время занятий был разработан Межгосударственный ГОСТ № 110015-93 (стандарт ИСО 5970-79) включающий в себя параметры столов и стульев для всех возрастных групп учащихся.
В квартире
Столы разделяют на два типа:
- модели с постоянными параметрами положения рабочей поверхности и ее высоты относительно ребенка;
- модели, оборудованные регулировкой высоты поверхности и угла рабочей плоскости от 7 до 16 градусов.
Длина поверхности зависит от количества детей, сидящих за ним. Стандарт одноместных не превышает 130 см. Двухместные покупают в семьи, где двое и более детей.
Типовая стандартная схема по ГОСТу
Пользуются популярностью угловые модели, которые занимают меньше пространства и эргономично вписываются в помещение. Высота столешницы рассчитывается с учетом роста старшего ребенка. Для младшего нужно подобрать стул с регулируемой высотой и подставкой для ног.
ГОСТу соответствуют следующие стандарты значений в таблице, представленной ниже.
№ ст. | Группа роста, мм | Высота поверхности, мм | Высота для ног между полом и нижней частью стола, мм | Высота стула от пола, ±10 мм | Высота верхней части спинки, мм |
От 850 до 1000 | 420 | 290 | 220 | — | |
1 | От 1000 до 1150 | 460 | 350 | 260 | 210–250 |
2 | От 1150 до 1300 | 520 | 410 | 300 | 250–280 |
3 | От 1300 до 1450 | 580 | 470 | 340 | 280–310 |
4 | От 1450 до 1600 | 640 | 530 | 380 | 310–330 |
5 | От 1600 до 1750 | 700 | 590 | 420 | 330–360 |
6 | От 1750 до 1900 | 760 | 650 | 460 | 360–400 |
Заказ предмета мебели без осмотра может оказаться неэффективным. Стоит покупать модели с наглядными образцами.
В магазинах представлен большой ассортимент столов, где стандартный размер высоты составляет 74–75 см. Они рассчитаны для среднего роста, но будут неудобны для ученика начальной школы или высокого подростка.
В комнате
Если нет возможности купить письменный стол для школьника с регулируемой высотой и столешницей, лучше найти изготовителя мебели на заказ с учетом нужных размеров.
Это будет немного дороже готовых моделей, но дешевле трансформера.
Столы с регулировкой высоты не всегда отвечают требованиям ширины изделия. Маленькому ребенку требуется много рабочего пространства. Чем функциональней будет поверхность, тем лучше.
Рабочая комната
Регулируемые модели выпускаются с учетом двух возрастных категорий:
- От 4 до 10 лет. Они удобны как для ребенка дошкольного возраста, так и для ученика начальной школы. Оформляют их в детских тонах. Вместе с регулировкой высоты доступен угол поворота столешницы. Также они имеют дополнительные секции для размещения книг, инструментов и материалов. Как правило, идут в комплекте со стульями.
- От 10 до 18 лет. Выполнены в более строгом дизайне. Многофункциональны. Рабочий размер поверхности позволяет разместить много принадлежностей. Регулировка высоты подстраивается как под низкий, так и под высокий рост до 190 см.
Чертеж изделия согласно ГОСТу
Стол на вырост
Стол-трансформер является идеальным выбором, но не каждый располагает финансовыми возможностями. Если для ребенка не подходит стандарт высоты в 74–75 см, то можно сделать модель на заказ. Стоит учитывать, что стол будет использоваться не один год. Необходимо отметить следующее:
- Если за столешницей будет сидеть первоклассник и срок эксплуатации рассчитан на период обучения в начальной школе, то лучше выбирать модель высотой 52 или 58 см.
- Для ученика среднего класса лучше купить стол 64–70 см от пола. В 10–14 лет происходит гормональная перестройка, активный рост скелета, за которым не успевает формирование мышечной массы. Школьная нагрузка больше, чем в начальных классах. Ребенок много времени проводит в статичном положении. В этом возрасте не подойдет низкий стол. Он приведет к развитию сколиоза, остеохондроза. Высокая рабочая поверхность будет способствовать утомляемости, физическому дискомфорту, вызванному ломотой в шейном отделе и плечевом поясе. Это сказывается на работоспособности и концентрации внимания.
- Для старшеклассников возможность выбора модели практически не ограничена. В этом возрасте подходит стандарт высоты – 75 см, используемый всеми изготовителями мебели.
- Если школьник выше 190 см, то лучше приобрести модель с подъемным механизмом столешницы, который рассчитан на большой срок эксплуатации. Стол пригодится не только для учебы, но и для повседневного использования. Другой вариант: сделать стол на заказ или своими руками в соответствии с расчетами.
Таблица значений в зависимости от роста школьника
Какой высоты должен быть компьютерный стол
Стоит разобраться, какой высоты должен быть элемент мебели, если в доме живут не только люди разного роста, но и дети, достигшие возраста, чтобы сесть за компьютер.
Схема расположения школьника за партой
Поскольку компьютер используется длительное время, стол должен быть функциональным. Универсальностью подстройки обладают более дорогие модели с гидравлическим управлением изменения высоты изделия.
Идеальное положение тела за компьютером должно выглядеть таким образом, как показано ниже на схеме.
Расположение за компьютерным столом
Существуют следующие варианты решения проблемы:
- Если компьютер один и стол подбирается для многих пользователей, то создать удобное положение можно с помощью регулировки высоты сиденья. При этом массив столешницы должен быть напротив солнечного сплетения. Чтобы ноги находились в удобном положении, для них ставят подставку, горку, табурет. Изучить разновидности оптимального варианта можно в Икеа или у другого изготовителя корпусной и офисной мебели.
- Если рост человека выше, чем стандарт, то пользователю остается только одно – сделать свой вариант по индивидуальному заказу с учетом расчета соотношения параметров человека и высоты поверхности. Стоимость такого изделия будет ненамного превышать обычную, зато возможно достижение максимального комфорта.
- Оптимальный вариант высоты легко подбирается с помощью столешниц с регулируемыми креплениями, с которыми способен справиться любой взрослый. Производители современной регулируемой мебели делают расчет гидравлики для нестандартных высоких и низких параметров. Изготовители предоставляют большой выбор даже для требовательного покупателя.
Стандартная высота согласно ГОСТу
Советы и нюансы
Если есть возможность своими руками сделать оригинальную и удобную модель стола, стоит обратить внимание на различные параметры, форму. Важным элементом является дерево, из которого будет сделан предмет мебели.
Рабочее место школьника
Чертежи столов делятся на 3 типа:
- прямой;
- угловой;
- комбинированный (состоит из столешницы и дополнительных элементов для размещения вещей и оргтехники).
Размеры компьютерных столов с ящичками и полочками
Такие варианты тоже многофункциональны и удобны. Размер их может варьироваться. Всё зависит от того, прямоугольный это стол или предназначен стоять в углу. Естественно, угловой компьютерный вариант с дополнительными полочками и ящичками занимает больше места. Но это с лихвой компенсирует универсальность изделия и полученные удобства: вариант, совмещённый с письменным столом и тумбочкой для разных принадлежностей.
Подпишитесь на наши Социальные сети
Столы для офиса, клуба, студенческой аудитории
Офисные помещения, клуб, аудитории для студентов имеют небольшие возможности для размещения мебели, поэтому каждый пытается достичь максимальной эргономичности при минимальном захламлении пространства. Фактически офисные сотрудники проводят полный рабочий день в своих кабинетах.
Норма расстояния до монитора согласно СанПиН
Подход к выбору столов является верхом изобретательности. Производители предпочитают рекомендовать для приобретения стандартный размер высотой в 75 см, который рассчитан на большинство людей. Различают две формы организации пространства помещений:
- кабинетная;
- общее рабочее пространство, разделенное перегородками.
Детская
Производители предлагают различные варианты размеров с учетом дополнительных элементов для размещения бумаг, принадлежностей, личных вещей.
Если для владельца организации важно, насколько эффективно работает каждый сотрудник, то для оборудования помещения приобретаются столы с регулируемой столешницей, которые можно подстроить под пользователя. Для работника, занятого интеллектуальной деятельностью и постоянным общением с коллегами и партнерами, важны мобильность, динамичность и свободный доступ к рабочему месту.
Схема стола
Размеры и габариты
Размеры углового компьютерного стола определяются двумя факторами: минимальным количеством пространства, необходимым для размещения составляющих компьютера – клавиатуры и системника, и размерами рабочего треугольника – не более 120–130 см между углами. Последнее требование здесь соблюдается частично, так треугольник в любом случае прямоугольный.
Минимально возможная длина прямой рабочей столешницы определяется следующими величинами: отсек под системный блок занимает не менее 23 см, рабочее место пользователя – 60 см, минимальных габаритов тумбы – 40 см. Итого, минимальная длина равна 123 см. Можно уменьшить стол еще сильнее, совместив тумбы и отсек под системник, но тогда и площадь столешницы оказывается настолько малой, что становится неудобной.
- Угловая модель позволяет расширить рабочее пространство, так как треугольник с гипотенузой в 123 см предполагает величину катетов, то есть, длину боковых столешниц в 80–90 см, что значительно больше. Такое пространство позволяет разместить крупный монитор на подставке и найти место для колонок и принтера.
- Высота надстроек, по сути, не ограничена. Рабочее пространство, где лучше разместить оборудование, занимает около 60–70 см – на расстоянии вытянутой руки. Полки на большей высоте заполняют материалами, документами, предметами реже используемыми.
Максимальные размеры стола ограничивает величина условного треугольника. При диагональном размещении, если длина боковых столешниц достигает максимума – 120 см, длина гипотенузы будет 170 см, что уже не совсем удобно. Поэтому в таких моделях предпочтительнее по краям изделия монтировать стеллажи для дополнительных материалов.
При диагонально-перпендикулярном размещении рабочей оказывается одна из боковых столешниц и угол. Здесь одна боковая часть может иметь величину в 130–140 см, а вторая почти целиком состоять из надстроек и тумб с выдвижными ящиками или стеллажами.
- Глубина изделия в любом случае должна быть в пределах 55–70 см. Уменьшение создает трудности для размещения монитора, увеличение – для доступа.
Далее мы ознакомим вас с ценами на угловые компьютерные столы для дома в каталогах мебели и предоставим их красочные фото.
Фото углового компьютерного стола с размерами 1450 х 1600 х 1600 мм
Как подобрать компьютерный стол
Детская, кухня, кабинет – места, в которые столы подбираются с особой тщательностью. Перед покупкой стоит разобраться, какой вариант изделия предпочтительней и какие функции он должен выполнять.
В квартире
При выборе стоит обратить внимание на следующие параметры:
- Материал. Недорогие модели изготавливаются из МДФ, ЛДСП. Дороже стоят изделия из пластика. Эксклюзивные модели выполняют из массива дерева. Материал прямо влияет на качество и срок службы.
- Размеры. Маленькие размеры более привлекательны по цене. Чем меньше предмет мебели, тем лучше он вписывается в интерьер. Однако при этом не всегда учитывают эргономичность, а также удобство при использовании.
- Декор. Фурнитура может увеличить стоимость изделия почти вдвое. Современные возможности позволяют использовать составляющие, которые могут изменять положение элементов мебели нажатием или легким движением.
- Производитель. Не обязательно покупать изделия популярных брендов. Можно потратить немного времени, чтобы изучить отзывы о качестве интересующей продукции менее известных фирм, следящих за качеством.
Городская квартира
Если выбирается детский вариант, необходимо помнить о том, что поверхность не может быть меньше 100 см, а глубина должна составлять 60–80 см. Школьник часто раскладывает много предметов, учебников, поэтому узкий вариант для него не подойдет. Хорошо, если в комплект стола входит подставка для ног. Плоскость поверхности может быть как горизонтальной, так и изменяющейся под наклоном.